Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint száraz, napról napra melegebb léghullámok árasztják el a Kárpát-medencét. A napi középhőmérséklet szerdán és csütörtökön elsősorban a Dél-Dunántúlon, péntektől már másutt is többfelé meghaladja a 25 fokot, sőt a hétvégén és a jövő hét elején helyenként 27, 28 fok körül valószínű. Az időkép szerint már hétvégére elérheti a napi csúcs hőmérséklet a 39-40 fokot.

A Vidékfejlesztési Minisztérium hétfőtől tűzgyújtási tilalmat rendelt el, ugyanis a csapadékmentes időjárás és a kánikulai meleg miatt fokozódik a tűzveszély. Ezért az erdőkre, a fásításokra, valamint ezek határától 200 méteren belül eső területekre július 22-étől átmeneti időszakra általános tűzgyújtási tilalom lépett érvénybe. Az előbb említett területeken található kijelölt tűzrakó helyeken, az utak, vasutak menti fásításokban is tilos  tüzet gyújtani, továbbá megtiltották a gaz- és parlagégetést is. Senki se dobja el az égő cigarettát, győződjünk meg róla, hogy megfelelő módon el lett-e oltva. A tűzgyújtási tilalom visszavonásig érvényes.

A munkavállalók, különösen a szabadban dolgozók számára nagy és növekvő kockázatot jelenthetnek a hőhullámok a szükséges megelőző intézkedések hiányában. Mindenkire érvényes általános tanács, hogy a hőség idején sok folyadékot fogyasszon, a déli órákban lehetőség szerint ne tartózkodjon napon, óvja fejét, testét a tűző naptól. A klímakörnyezet kedvezőtlen hatásai ájulást, napszúrást, hőkimerülést, hőgutát okozhatnak, de másodlagosan hozzájárulhatnak a balesetveszélyes helyzetek kialakulásához is.

A legfontosabb:

• Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is.
• Érdemes ventilátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni.
• A déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben.
• Fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek.
• NE fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt.
• A szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni.
• Hordjunk világos színű, bő szabású, pamut öltözetet.
• Használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet.
• A csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát.
• Kerüljük a nehéz ételeket! Fogyasszunk inkább grillezett szárnyasokat, zöldségeket, salátát, gyümölcslevest, rántás nélküli főzelékeket.
• Vigyázzunk az ételekkel, mert a nagy melegben előbb megromlanak!
• Védjük a lakásunkat is a forróságtól! Éjszaka szellőztetéssel, nappal besötétítéssel tarthatjuk viszonylag hűvösen, vagy légkondicionálót vagy ventilátort működtetve.
• Mozogjunk kevesebbet!
• Fejfájás, szédülés, szapora szívverés, szemkáprázás esetén azonnal hagyjuk abba a munkát, és menjünk a kijelölt pihenőhelyre. Szükség esetén hívjunk  orvost.
• Szabadtéri munkavégzéssel járó munkakörülmények mellett a naptejek alkalmazása ellen több érv szól, mint mellette. Ezért inkább védőruházattal óvjuk a testünket.
• Különösen veszélyeztetettek a gyermekek, az idősek és a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők.
• Gyermeket, idős embert vagy állatot ne hagyjunk a kocsiban rövidebb időre se, mert az autó belső tere nagyon gyorsan felmelegszik!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.