Bárki, bármelyik kérdésre tudja a választ, bátran ossza meg velünk! :)

Miért nyomjuk erősebben a távirányító gombjait, amikor nagyon jól tudjuk, hogy az elemek teljesen lemerültek, és ez biztosan nem használ?

Az emberek miért hiszik el, ha azt mondod, hogy négy milliárd csillag van, és miért ellenőrzik, ha azt mondod, hogy a festék még nem száradt meg?

Hogyhogy Tarzannak nincs szakálla?

Miért a mellkasával állítja meg a golyót Superman, és miért bukik le, ha hozzávágnak egy pisztolyt?

Miért viselnek a kamikáze pilóták sisakot?

Miért nem készítik az egész repülőt a feketedoboz törhetetlen anyagából?

Miért van az, hogy a pizzafutár hamarabb ér bárhova, mint a mentő?

Az emberek miért nyitogatják a hűtőszekrényt abban a reményben, hogy most végre találnak benne valami újat az előző fél perchez képest?

Miért isznak az emberek a nagy hamburger menühöz light colát?

Porszívózáskor, ha beszippantunk valamit, akkor miért szedjük ki, nézzük meg, majd dobjuk vissza a földre, és szippantjuk be újra?

Miért van az, hogy a nejlonzacskót először mindig a rossz oldalán próbáljuk kinyitni?

A döglött bogarak hogyan kerülnek a zárt lámpaburákba?

Miért nincsenek após viccek?

Miért nincs egér ízű macskaeledel?

A mosogatószerben miért természetes citromlé van, a citromlében pedig mesterséges aroma?

Miért nem sikerült még egyetlen egy nőnek sem csukott szájjal kifestenie a szempilláit?

Miért a Start gomb megnyomásával kell kikapcsolni a Windowst?

Péntek, az én napom...

Vidámparkolunk..

Péntek, a hét legszebb napja!

Városligeti majális

A majálison (is) imádták a gyerekek a Kabalánkat!

A Sales osztály!

Fűfej projekt, ilyen szép nagyra nőtt a CW víztől!

A CW stand és a tömeg!

A világ népességének fele krónikusan dehidratált (kiszáradt), ez a szám az Egyesült Államokban még ijesztőbb: 75 százalék. A megfelelő vízbevitel hiányában nem mennek végbe a létfontosságú biokémiai folyamatok.

A helyes napi folyadékbevitelnek így kellene kinéznie:

Tiszta vízből: 2 liter
Táplálékkal: 1,2 liter
A tápanyagok elégetése során keletkező víz: 3 dl
---------------------------------------------------------------------------

Összesen: 3,5 liter naponta

A szervezet napi tiszta víz szükségletét soha ne egyben, inkább szabályos időszakonként elosztva fogyaszd!
Nagyon jó módszer reggeltől délutánig óránként egy pohár víz elfogyasztása. Ez 8-18 óra között 10 x 2 dl víz, ami így kb. megfelel a napi minimum szükségletnek. Érdemes egy tesztet csinálni.
Végezd el ezt a módszert 30 napon keresztül, megszakítás nélkül! Így ez szokásoddá is válik majd.

A kortyolgatás azért is hasznos, mert így van ideje a szervezetednek felhasználni a bevitt vizet, nem szalad át a tápcsatornán.

Fáj a fejed? Nyomott a hangulatod, mintha ülne valaki a nyakadban? Alig van energiád?Igyál meg fél liter vizet szépen lassan kortyolgatva, negyed óra alatt.
Fél óra múlva nézz rá az órádra. Fáj még a fejed?

Az emésztőrendszeri fájdalom sokszor az emberi test legfontosabb, a vízhiányról hírt hozó jelzése. (Figyelem! Amikor ismétlőleges fájdalmakat tapasztalunk annak ellenére, hogy vízbevitelünket több napon keresztül rendszeressé és fokozottá tettük, a kórmegállapítás végett érdemes orvoshoz fordulni.)

Íme 10 ok, hogy MIÉRT IGYUNK VIZET:

1. Vérünk több mint 80 %-a víz, és vízre van szükség új vérsejtek képzésekor is.

2. Csontjaink több mint felét is víz alkotja, és az egészséges csontsejtek képzéséhez is kell.

3. Mivel a vízbevitel hatására megindul a nyirokkeringés, vízivással a fájdalom is csökkenthető. A nyirokrendszer a folyadékot és a méreganyagokat távolítja el a szövetekből, megfelelő működéséhez vízre van szükségünk.

4. A méreganyagok eltávolítása a vesén és a beleken keresztül is zajlik, ezek a folyamatok is vizet igényelnek.

5. Síkosítja az ízületeket, csökkenti az ízületi fájdalmat és véd a kopás ellen.

6. Mivel a víz anyagcserénket is szabályozza, a túlsúlyosaknak többre van szükségük belőle.

7. Segít egyensúlyban tartani a testhőmérsékletet.

8. A víz biztosítja a megfelelő elektromos működést agyunk és idegrendszerünk számára. Becslések szerint agyunk egy 60 Wattos villanykörtének megfelelő elektromos teljesítményt ad le naponta, így teljesen helyénvaló az a kép, amikor valakinek “fény gyullad a fejében”, ha támad egy jó ötlete.

9. A víz csökkenti a kiszáradást, a legtöbb ember azonban sajnos krónikus dehidrációban (kiszáradásban) szenved.

10.Szervezetünk minden sejtjének és szervének megfelelő mennyiségű vízre van szüksége a jó működéshez.

Egészségünk javításának egyszerű módja, ha több vizet iszunk, mégpedig üres gyomorra, mivel különben csak felhígítjuk az emésztőenzimeket, és rontjuk az emésztés hatásfokát. Válasszunk tisztított vizet és használjuk újra a műanyag palackokat, hogy ne szennyezzük tovább bolygónkat. Erre  remek megoldás a Clearwater ballonos vízszolgáltatása, hiszen a kiváló vizet újratölthető ballonokban juttatjuk el a szomjasaknak! :) A hazánkban elegendő víz áll rendelkezésre, így igazán nincs helye kifogásnak, miért nem iszunk elég vizet.

„A csapból is ez folyik!” – sokszor hallani, mégsem tudjuk, hogy igazából mi is folyik a csapból.

Az ország jelentős területén arzénnal szennyezett az ivóvíz, így fokozott veszélynek téve ki fogyasztóit, máshol pedig annyi klórt adagolnak az ivóvízhez, hogy megakadályozzák a bakteriális fertőzéseket benne, hogy kellemetlen ízű és illatúvá válik a víz. A törvényesen szavatolt ivóvíz hosszú távú fogyasztása sok esetben nem ártalmatlan az egészségre.

Az utóbbi időben egyre nagyobb számban előforduló - epekő, vesekő, csontrendszeri problémák, elsavasodás, a vér besűrűsödése (trombózis, embólia, szívinfarktus), - jelzik az egyes emberek és a társadalmunk kiválasztási folyamatainak elégtelenségét.

Szervezetünk folyamatos méregtelenítéséhez és az amúgy is kevés vitamin hatékony felszívódásához, tiszta vízre van szükségünk!

Amerikai tudósok - egy ismert kutató, Robert Morris vezetésével - komoly kutatást végeztek az ivóvízben lévő klór emberi szervezetre gyakorolt hatásáról. Munkájuk szoros kapcsolatot tárt fel a klóros vízfogyasztás és a belső szervek rákos megbetegedései között. Megállapításuk: „Azok, akik 40 évig klóros vizet ittak, vagy abból készítették ételeiket, italaikat, 70 %-kal nagyobb eséllyel betegszenek meg rákban, mint azok, akik klórmentes vizet használtak.”

A klóros víz használata hajunk és bőrünk fokozott öregedéséhez, esztétikai problémákhoz, allergiás tünetekhez (ezeket saját és ügyfeleink tapasztalatai alapján megerősíthetjük); de akár szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vagy rákhoz is vezethet!

A klórral kezelt víz mellett jelentős másik veszélyforrás az arzénnal szennyezett ivóvizek fogyasztása.

Az Európai Bizottság  2012 december 25-ig adott haladékot Magyarországnak, hogy biztosítsa az ivóvizek európai uniós határérték alatti arzén-, bór- és fluoridtartalmát. E szerint a jelenlegi 50 mikrogramm/liter helyett 10 mikrogramm/literre kell csökkenteni az ivóvíz arzéntartalmát.

Magyarország több, mint 300 településén több mint 800 ezer ember iszik és főz a megengedett határértéknél magasabb arzéntartalmú csapvízzel. Ez azért probléma, mert az arzénnel szennyezett csapvíz hosszú távú fogyasztása növelheti bizonyos daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát.

Az arzén a legmérgezőbb hatású félfém. Ez az egyetlen olyan világszerte széles körben előforduló természetes anyag, amelynek rákkeltő hatása egyértelműen bizonyított. A hosszan tartó vagy nagy mennyiségű arzénterhelés hatására – a többi közt - tüdőrák, bőrrák, veserák vagy fejlődési rendellenességek alakulhatnak ki.

Az ivóvízzel bevitt arzén ráadásul az egész emésztőrendszert megterheli, ezért a magas arzéntartalmú vizet fogyasztó lakosság körében gyakrabban fordul elő gyomor-, máj-, hólyag- és vastagbélrák is. Az arzén forralással sem távolítható el az ivóvízből, így a főtt ételekben is benne marad.

És még szót sem ejtettünk az elavult, korrodálódó vízvezeték hálózatról, amelyen keresztül kell folynia a víznek az otthonunkig.

Létezik-e igazán tiszta, egészséges víz? Igen!

A Clearwater Kft. 2002-ben vezette be hazánkban a világ legmodernebb víztisztítási technológiáját.

A Clearwater víztisztítás technológiai lépései:

1. A nem kívánatos részecskéket eltávolítjuk homokszűrővel.
2. Úgynevezett kavicságyas szűrővel eltávolítjuk a vasat és a mangánt, így csak optimális mennyiségben maradnak a vízben.
3. Aktív szénszűrővel távolítjuk el az oldott és oldatlan szerves anyagokat.
4. UV szűréssel csírátlanítjuk a vizet, mely során a baktériumok, vírusok és más, az emberi szervezetre káros anyagok semmisülnek meg.
5. A fordított ozmózis eljárással 98%-ban eltávolítjuk az oldott ásványi anyagokat, gyakorlatilag 100 %-ban a nehéz fémeket, kolloidokat és a felgyülemlett szennyező anyagokat. Az ozmózis egy természetes jelenség, mely során – ebben az esetben – a víz, egy félig áteresztő hártyán folyik át (sűrűbb oldat folyik át egy hígabb oldaton). Külső nyomás segítségével megfordul az áramlás (hígabb oldat a sűrűbb felé), melynek következtében a sűrű folyadékban még inkább felgyülemlett szennyeződéseket távolítjuk el. A hígabb folyadék ebben az esetben a tiszta ClearWater. Ezt a folyamatot nevezzük fordított ozmózisnak.

Az így kapott víznek egy minimális ásványi anyag visszapótlással érjük a kellemes ízét, az emberi szervezet számára optimális ásványi anyag tartalmat. Ennek köszönhető például az is, hogy nem vízkövesedik a kávéfőző vagy a fazék a CW víztől!

A zárt technológia, a folyamatos akkreditált laboratóriumi ellenőrzések és a Kiváló Magyar Élelmiszer védjegy, amit büszkén visel a Clearwater víz mind garanciát jelentenek a kiváló minőségre!

Az elmúlt évszázad során az emberek mindennapi élete jelentős változásokon ment keresztül. Kényelmesebbek letten otthonaink, megváltoztak étkezési szokásaink, átalakultak a közlekedési eszközeink, jelentősen megváltoztak az általános szakmák, amikben többségünk tevékenykedik. Az manapság mindenki autóval vagy tömegközlekedéssel jár dolgozni, tanulni, bevásárolni a légkondicionált épületekbe. Ezek az életmódbeli változások mind-mind szerepet játszanak abban, hogy szervezetünk ösztönei megkopni látszanak.

Egy felnőtt embernek naponta kb. 1,5-2 liter vizet kellene meginnia ahhoz, hogy a szervezet számára optimális körülményeket biztosítson. Ehhez képest az átlag- ember fél liter folyadékot se iszik. Pedig a rendszeres és tudatos vízivással olyan panaszokat lehet megelőzni, mint a fejfájás, alacsony vérnyomás, vesekőképződés. Nagyon fontos hangsúlyozni, hogy a tiszta víz fogyasztását nem pótolja sem a cukros üdítő, sem a leves. Az üdítőkben található felesleges anyagok kiürítéséhez ráadásul még egyszer annyi vízre van szüksége a szervezetnek, mint az elfogyasztott ital.

Szervezetünk kétharmada víz, ebből adódik, hogy a szervezetünk vízháztartása óriási jelentőséggel bír. Kevesebb, mint 2 %-nyi vízveszteség is jelentős problémákat okoz:

  Már az enyhe dehidratáltság is hatással van hangulatunkra

Nemcsak testünket befolyásolja, hanem hangulatunkat, szellemi teljesítményünket is rontja az enyhe vízhiányos állapot; különösen igaz ez a nőkre - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.

Akkor számít enyhének a szervezet dehidratáltsága, ha a test normál vízmennyiségénél legfeljebb 1,5 százalékkal van kevesebb benne, vagyis a vízvesztés nem haladhatja meg ezt az értéket. Egy 80 kilogrammos embernél, 54 liter vízzel számolva ez nagyjából 8 deciliter vízhiányt jelent a szervezetben.

Ötvenegy egészséges fiatal férfit és nőt vontak be a kutatók vizsgálatukba, amelyben három hónap alatt három alkalommal értékelték a résztvevők különböző fokú dehidratálással előidézett állapotát. Minden tesztalany futópadon gyalogolt meghatározott ideig, hogy előidézzék nála a kívánt mértékű dehidratáltságot. Amikor ez megtörtént, tesztekkel értékelték éberségüket, koncentrációjukat, reakcióidejüket, tanulási, emlékezési és logikai képességeiket, valamint hangulatukat.

Megállapították, hogy a férfiaknál az emlékezésben és az éberségben okozott problémákat a dehidratáltság. A nőknél a vízvesztés enyhén csökkentette a kognitív képességeket, a szellemi teljesítményt, ám jelentős fáradtságot, feszültséget és szorongást okozott. Ezek a hangulatváltozások attól függetlenül megtörténtek, hogy a tesztalany éppen edzett vagy pihent.

Mindez azt jelenti, hogy nem szükséges nagy fizikai megterhelés ahhoz, hogy a vízhiányos állapot rontsa teljesítményünket, az íróasztal mögött is érdemes vízpótlásról gondoskodni, ha azt akarjuk, hogy agyunk is tiszta maradjon.

A kutatásokból tisztán látszik, hogy szellemi frissességünkhöz elengedhetetlen a vízháztartásunk kiegyensúlyozott állapotának fenntartása. Nem szabad megvárni, míg megszomjazunk, hiszen az már a szervezet jelzése hogy jelentős a vízhiány. A kutatók ajánlása az óránként minimum 1 pohár víz ivása.

Cégünk célkitűzése, hogy mindenki a lehető legegészségesebb vizet fogyaszthassa. Ezért a saját forrásunkból származó vizet először többlépcsős tisztítási folyamatnak vetjük alá (többek közt a mai legmodernebb fordított ozmózisos eljárásnak), majd az emberi szervezet számára legoptimálisabb ásványi anyag visszapótlással érjük el a víz kiváló ízét, melyet mennyiségi és életkori korlátozás nélkül fogyaszthatunk. 

Ezen a hétvégén is remek ajánlatokkal és nyereményjátékokkal várunk minden felfrissülésre vágyót a Dunakeszi és Budaörsi Auchan áruházakban vendégeskedő standjainknál!

A gyerekek és felnőttek nagy kedvence a ClearWater tündéri plüss vízcseppje a  hétvégét Dunakeszin tölti!

Gyertek el és fotózkodjatok a kabalánkkal,  és közben kóstoljátok meg ízletes CW vizünket, ismerjétek meg a vízadagolóinkat, és egyéb termékeinket!

Június hónapban megjelent egy cikkünk a Sportime magazin aktuális havi számában. Kammerer Zoltánnal, cégünk arcával folytatott interjúnk kivonatát olvashatjátok az alábbi sorokban.

Cégünk 1995 óta szolgálja ki ügyfeleit a kiváló minőségű ballonos vizével és vízadagoló automatáival. Szolgáltatásunk alapja az ingyenes házhozszállítás, amellyel partnereink maximális kényelmét igyekszünk biztosítani. Időt és pénzt spórolunk meg nekik azáltal, hogy nem kell kartonszám vásárolniuk az ásványvizet.

Már a kezdetektől fogva kiemelt szerepet tulajdonítottunk az egészséges, sportos életmód támogatásának. Fontosnak tartjuk, hogy támogassunk sport rendezvényeket, szervezeteket, mint például a Szegedi Kajak-kenu Világkupát, Magyar Kézilabda Szövetséget, Óbudai Sportegyesületet, és a MOB-bal is szoros kapcsolatot ápolunk. Cégünk arcának is ebben a szellemben kértük fel Kammerer Zoltánt, háromszoros olimpiai arany- és ezüstérmes kajakozónkat, akivel sikeresen tudjuk reklámozni az egészséges, sportos életmód jelentőségét. Vele beszélgettünk ennek kapcsán:

- Mit gondolsz a folyadékfogyasztás szerepéről?

K.Z. : Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az egészséges, tiszta víz fogyasztása a mindennapokban nagyon fontos, de a sportoláshoz kifejezetten elengedhetetlen, hiszen már a testsúly 2%-át elérő folyadékveszteség azt eredményezi, hogy a vér nem képes megfelelő mennyiségű oxigént szállítani az izomzatba. Éppen ezért alakította ki a Clearwater Kft. a CW víz optimális ásványianyag összetételét. Ennek köszönhető, hogy a CW víz korlátozások nélkül fogyasztható csecsemők, gyermekek és idősek számára is!

- Miért éppen a Clearwater-t választottad?

K.Z.: A ClearWater Kft. nagy hangsúlyt fektet a minőségre, ezért a legmodernebb technológiát és minőségirányítási rendszert alkalmazva, saját gyárukban palackozott, ezáltal minőségileg folyamatosan ellenőrzött, kiváló minőségű, alacsony ásványanyag tartalmú vizet kínálnak a fogyasztók részére.

A Clearwater Kft tisztában van vele, hogy az egészséges életmód, csak egy egészséges környezetben élvezhető, ezért szolgáltatásaikat, termékeiket a lehető legkíméletesebb módon alakították ki. A ballonos víz nagy előnye a PET palackhoz képest, hogy újrahasznosítható, a cég szervezett házhozszállítása pedig csökkenti a káros anyag kibocsájtást.

- Mi jut eszedbe, amiért leginkább ajánlanád a Clearwater-t?

K.Z.: Kényelem: ingyenes házhozszállítás, kiváló minőség, megbízható szolgáltatás, segítőkész munkatársak.

Környezetvédelem: újrahasznosított ballonok, energiatakarékos megoldások.

Clearwater- Amiben megbízhat!

Május elején üzembe helyeztük megszépült, megújult honlapunkat! Látogasd meg Te is!

www.clearwater.hu

Könnyebb elkészíteni, mint egy csokitortát, kisebb vele a rizikó, mint egy csokimousse-sal vagy szufléval, és mégis képes mindenre, amire a csokitesók. Háborgó lelkiismeretünk megnyugtatására pedig érdemes arra gondolni: még liszt sincs benne. Ez a tömény csokidózis savanykás gyümölccsel és tejszínhabbal turbózva verhetetlen téli desszert.

Aki nem biztos magában, készíthet egyszemélyes adagokat szuflé formában, de aki szeret veszélyesen élni, sütheti tortaformában is, csak akkor hosszabb ideig kell hűteni, és drukkolni, hogy szépen szeletelhető legyen.

Hozzávalók 18 cm átmérőjű tortaformához vagy 4 kisebb szuflé formához:

2 db tojás
csipet só
5 dkg cukor
4 evőkanál kakaópor (cukrozatlan)
10 dkg tejföl
10 dkg vaj
10 dkg étcsokoládé

A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük.

A tojások sárgáját kikeverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a tejfölt és a kakaóport, és alaposan elkeverjük.

A vajat és az étcsokoládét egy kis lábasban közepes lángon folyamatos kevergetés mellett megolvasztjuk.

A felvert tojásfehérjéhez hozzáadjuk a tojássárgás tál tartalmát, majd a végén az olvasztott vajas csokit. Összekeverjük, és kivajazott, kakaóporral megszórt sütőformába öntjük.

A sütőformá(ka)t egy mélyebb tepsibe/sütőtálba állítjuk, amelybe vizet engedünk kb. 2 cm magasan. (Ha kapcsos a formánk, érdemes jól körbebugyolálni alufóliával, nehogy beázzon!)

150 fokos sütőben 15 percig sütjük.

Ha kész, megvárjuk, míg kihűl, és akkor, (de tényleg csak akkor!), hűtőbe tesszük 2-3 órára.

Tejszínhabbal és savanykás gyümölccsel tálaljuk: pl. (fagyasztott) málnával, passiógyümölccsel.

Fűszerezhetjük gyömbérrel, chilivel, fahéjjal, de reszelhetünk bele citrom vagy narancshéjat is. Csak ne mindent egyszerre.

Ha tetszett írásunk, kövess minket a Facebookon is, hogy ne maradj le híreinkről, érdekességeinkről! :)

2000 februárjában Párizsban tartották az első rákellenes világkongresszust. A résztvevők február 4-én történelmi dokumentumot írtak alá, amely világméretű összefogásra szólít fel a halálos kór ellen.

A Rákellenes Alapítványt (Párizsi Charta) a világ minden részéről összegyűlt vezető kormányzati tisztségviselők, a legjelentősebb rákkutató társaságok és szervezetek vezetői, orvosvezetők, betegképviselő civil szervezetek és az ipar reprezentánsai látták el kézjegyükkel. Ennek emlékére a kongresszus február 4-ét RÁKELLENES VILÁGNAPpá nyilvánította hogy a rák ellen folytatott küzdelem eszméje "a világon élő összes ember szívében és gondolataiban éljen".

A daganatos betegségek még most, a III. évezred elején is a legpusztítóbb betegséget, az emberiség legnagyobb ellenségét jelentik. Bár a tudomány minden területe, így az orvostudomány is nagy lépésekkel fejlődik, a rák sajnos mind a mai napig nem előzhető meg. Mivel azonban ismerjük a kialakulás kockázatának tényezőit (dohányzás, táplálkozás, életmód stb.), ezért nem állunk teljesen tehetetlenül daganatos betegségekkel szemben: a rák kialakulásának veszélye csökkenthető!

A rák elleni felelősségteljes küzdelem mindannyiunk közös ügye. Mindenki tehet valamit, s csak közös összefogással vehetünk erőt e szörnyű kór uralmán! Betegek és orvosok, kutatók és gyógyszergyártók, politikusok és a média képviselői mind-mind tehetnek a daganatos betegségek ellen, hiszen a rák csak 15%-ban orvosi kérdés. Emberi életünk szinte minden egyes területe érintett: a családtól a társadalom széles köréig (nemzeti rákellenes programok), a munkavédelemtől a közlekedéspolitikáig, a törvényhozástól a környezetvédelemig minden területen kimutatható a felelősség a rákkal szemben.

A Párizsi Charta:

• Hitet tett az emberséges kezelés és a minőségi rák-ellátás mellett, egyenlő partnerként kezelve a rákos betegségben szenvedő embereket.

• Hangsúlyozta az új orvosi kutatások fontosságát, illetve azt, hogy ezek a kutatási eredmények minél hamarabb utat találjanak a klinikai területre.

• Szót emelt a megbélyegzés, a félelem és a közömbösség ellen, hogy a közvéleményt megfelelő irányba befolyásolja.

• Kiemelte a tájékoztatás fontosságát, hiszen egy tudatos és tájékozott beteg könnyebben részt tud venni a rá vonatkozó döntések meghozatalában, illetve fokozottabban tud együttműködni az orvosokkal a terápia sikerének érdekében.

• Egyik legfontosabb szempontként a korai felismerést, illetve a szervezett rákszűréseket nevezte meg.

• A rákbetegek általános: fizikai, lelki és szociális szempontokat is magában foglaló jólétének, azaz életminőségének javítását – tekintet nélkül a betegség fokára és kimenetelére, illetve különös hangsúllyal a fájdalom kezelésére a betegség minden szakaszában – ugyancsak az elsődleges célok közé helyezte.

A "Rákellenes Világnap", a rák elleni küzdelem fontosságára kívánja a társadalom figyelmét irányítani. Ez a küzdelem nemcsak orvosi feladat, hanem mindannyiunk közös ügye. Az egyéni felelősségvállalás alól senki sem menthető fel, hiszen hazánk a daganatos megbetegedések okozta halálozásban az első helyen áll.

A rákban elhunytak fele megmenthető lenne, ha az elváltozást, a daganatot idejében felismernék és megfelelően kezelnék. Felvilágosítással és szűrővizsgálatokkal az esetek egyharmadát lehetne megelőzni, egyharmadát gyógyítani, a betegek fennmaradó egyharmadát pedig megfelelő életminőség-javító kezelésben részesíteni.

Ennek érdekében hirdették meg 2006-ban a Nemzeti Rákellenes Programot, amelynek végső célja, hogy 10 év alatt 10 százalékkal csökkenjen a daganatos betegségekből eredő halálozások száma.

A program legfontosabb üzenete, hogy a rákbetegséget meg lehet előzni, és e betegségből meg lehet gyógyulni. Magyarországon elméletileg minden beteg hozzájuthat a legkorszerűbb terápiákhoz.

Nagyon  fontos szem előtt tartanunk, hogy 3 rákbetegség közül
- 1 megelőzhető
- 1 meggyógyítható
- 1 esetében meghosszabbítható a túlélés, jó életminőségben!

A megelőzéshez elengedhetetlen a megfelelő életminőség, a sport és az egészséges táplálkozás, amelynek egyik legfontosabb alappillére az egészséges tiszta víz fogyasztása!

Ha tetszett írásunk, kövess minket a Facebookon is, hogy ne maradj le híreinkről, érdekességeinkről! :)

Sokan úgy gondoljuk, hogy télen a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg, sőt még fáradtak, levertek is vagyunk, amit a téli hónapokban kialakult vitaminhiánynak tulajdonítunk. Van benne igazság, de nem feltétlenül kell, hogy mindez így történjen.

Egy kis odafigyeléssel (mind a táplálkozás, mind az életmód terén), csökkenthetők a szervezetünket terhelő, évszakhoz kötődő kellemetlenségek. A kiegyensúlyozott táplálkozás, a helyes életvitel, a megfelelő mennyiségű és intenzitású testmozgás nemcsak nyáron, hanem a hidegebb hónapokban is megvalósítható.

 
Tény, hogy a tavaszi és a nyári hónapokban sokkal több zöldség és gyümölcs érhető el és fogyasztható, azonban a megfelelő vitamin- és ásványi anyagbevitel télen is kivitelezhető. A déli gyümölcsök számos fajtája ma már Magyarországon is egész évben kapható. A citrom, mandarin, narancs, kivi, grapefruit, valamint egyes zöldségfélék, pl. zöldpaprika, káposzta, karalábé, kelbimbó, karfiol jelentős C-vitamin források.

Télen, a gyakoribb légúti fertőzések megelőzésében is fontos szerepet játszanak, mivel segítik az immunrendszer működését. Emellett antioxidáns, sejtvédő és sebgyógyulást elősegítő hatásuk sem elhanyagolható. A felnőttek napi C-vitamin szükséglete 60 mg, amit megfelelő zöldség- és gyümölcsfogyasztással nem nehéz fedezni. Mivel a C-vitamin hiánya fáradékonyságot és a fertőzésekkel szembeni ellenálló-képesség csökkenését okozza, fontos, hogy télen is megfelelő mennyiségben jusson a szervezetbe, lehetőleg nyers zöldségek, gyümölcsök, bogyók formájában. Ennek azért nagy a jelentősége, mert a C-vitamin hő (sütés, főzés) hatására bomlik, és a készételben kevesebb lesz, mint a nyersben. A zöldpaprikából, káposztából azonban finom saláták is készíthetők hőkezelés nélkül, illetve minimális hőkezeléssel.

Ha étrendünkben naponta szerepel változatosan zöldség, gyümölcs, teljes őrlésű pékáru, gabonatermék, hús és húskészítmény, tej és tejtermék, valamint hetente halétel, száraz hüvelyes, olajos magvak, és heti 3-4 db tojás, akkor vitaminkészítmények nélkül is tudjuk biztosítani a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükségletét.

Természetesen nem szabad megfeledkezni a megfelelő folyadékmennyiség elfogyasztásáról sem! Még a hűvös téli hónapokban is szüksége van a napi másfél- két liter vízre.

A megfelelő folyadékfogyasztás szükséges a szervezet sejtjeinek működéséhez, a fizikai erőnléthez (kevés folyadék fogyasztása esetén fáradékonyság, fejfájás léphet fel). Nyáron általában több folyadékot fogyasztunk a hőség miatt, de nem szabad megfeledkeznünk róla, hogy a szervezetnek télen is működnie kell, amihez a megfelelő mennyiségű folyadék nélkülözhetetlen.

Ha testmozgást végzünk szervezetünk folyadékigénye jelentősen megnőhet, figyeljünk oda rá ilyenkor is. Inni nem akkor kell, amikor már megszomjaztunk (hiszen akkor már a szervezet jelzi, hogy kritikus hiány kezd fellépni), hanem folyamatosan!

Ha tetszett írásunk kövess minket a Facebookon, vagy a Twitteren, hogy ne maradj le egyetlen új hírünkről sem!

Nincs annál hangulatosabb és építőbb tevékenység mint amikor a család együtt alkot valamit. Alább számtalan karácsonyi dísz ötletét taglaljuk, amiket együtt könnyedén meg tudtok csinálni a gyerkőcökkel!

Összeállítottunk Nektek egy igencsak méretes gyűjteményt saját kézzel elkészíthető karácsonyfadíszekből, hogy a munka-gyerek-házimunka-karácsonyi készülődés körből fennmaradó unalmas - és biztos számolatlanul sok - perceitekben is legyen mivel elfoglalni magatokat! Mondjuk, éjszaka, alvás helyett.

Bár én inkább javasolnám, hogy próbáljátok meg a gyerekeket is bevonni a lenti szépségek elkészítésébe, egyfelől remek elfoglaltság nekik - és addig is nyugi van -, másrészt fantasztikus lehetőség az együttlétre, a nagy beszélgetésekre. Utána meg milyen jó lesz körbevenni a közösen csodaszéppé tett fát a nagy ünnepen. Csapjunk is a rénszarvasok közé!

Kezdjük a papírdíszekkel, mert ezek között számtalan olyan darab van, amit igazán egyszerű elkészíteni, mégis remekül mutatnak. Meg persze van olyan is, amihez már komoly kézügyesség is kell.

De ez a szép zöld papírból készített dísz csak közepes keménységű karton, némi ragasztót kíván, meg egy icipici türelmet. Persze, ha akarjuk, többféle színből is összeállíthatjuk. A csíkok székessége egyforma, csak a hosszúságuk más, így alakul ki ez a hagymahéjszerű alakzat.

Akár egy-két családi fotóból is készülhet ez az ismételten egyszerű dísz. Itt is papírcsíkokkal dolgozunk, csak nem ragasztó az összetartó erő, hanem két szárnyas kapocs. Amire aztán lehet kötni a szalagot-madzagot is.

A következő papírvirág sem igényel különösen sok tapasztalatot. Mondhatnánk, hogy ideális kezdet mindenkinek, hiszen gyorsan elkészíthető, biztos sikerélményt ad, és még szép is. Akár egy óvodás gyerekkel együtt is elkészíthetjük, és hogy biztos minden rendben menjen, itt találtok részletesebb leírást. 

Manapság már nem túl gyakran küldünk papír alapú képeslapot. Pedig hajdanán egész decemberben csak gyűltek és gyűltek a jókívánságokkal teli színes kartonlapocskák a vitrinekben.

Mióta ennyire elterjedt az internet, hogy mindannyian megállás nélkül online vagyunk elveszett a meghittsége.

Azzal, hogy 500 ismerősnek megosztunk egy jókívánságokkal felvértezett .jpg-t valamelyik közösségi oldalon semmi maradandót, személyeset nem hagyunk magunk után. Hamar kikopik a hírfolyamokból. 

Lehet, hogy nem minden barátunknak tudunk külön meglepetést készíteni, de ha egy pillanatra megállunk a rohanásban és egy sort firkantunk egy képeslap hátára bizonyára sokkal kellemesebb emléket hagyunk magunk után.

Még nincs késő beszerezni a lapokat és feladni, hogy az ünnepekre biztosan célba érjenek! :)

A hófehér, szikrázó országúton, ami az eget összeköti a földdel, s ami fölött úgy szálldosnak a csillagok, mint a falevelek, egy nagyon öreg, jóságos arcú bácsi haladt lefelé. Az út két szélén álldogáló, hólepte fák összesúgtak mögötte:

- Viszi már a jó öreg Mikulás a sok ajándékot!

Mert bizony ő volt az, a jó gyerekek öreg barátja, aki akkorákat lépdel csizmáiban, hogy egyetlen éjszaka bejárja a világ összes városait és falvait. S akinek puttonyából sohasem fogy ki az édesség, jut abból minden jó gyerek cipőjébe.

Most is alig lépett hármat-négyet, már lent volt a földön, és körülnézett, hogy melyik ablakban talál gyerekcipőt. Ahogy nézdegélt, észrevette, hogy valaki alszik az utcai padon. Odament hát hozzá, hogy megnézze, ki lehet az a szegény, aki ilyen hideg téli éjszakán az utcán húzza meg magát. Egészen föléje hajolt, és bizony majdnem elsírta magát a jóságos öreg. Megismerte az alvót. Sok-sok évvel ezelőtt cukrot és csokoládét vitt neki, s másnap még az égbe is fölhallatszott, ahogy nevetett örömében. De ez már régen volt, azóta felnőtt ember lett kis barátjából, s íme, most itt fekszik a hideg, decemberi éjszakában.

Nem sokáig gondolkodott Mikulás bácsi, levette puttonyát, és megtöltötte az alvó zsebeit csokoládéval és mogyoróval. Aztán piros köpenyét is ráterítette, hogy ne fázzon, s mikor észrevette, hogy milyen rosszak a cipői, levetette mérföldjáró csizmáit, és ráhúzta a szegény ember lábára. Aztán szomorúan és mezítláb ment tovább, hogy elvigye ajándékait a gyerekeknek.

S amíg a jó öreg Mikulás vándorolt a messzi városokban, az alvó ember álmodni kezdett a piros köpeny alatt. Azt álmodta, hogy ismét gyermek lett, puha paplan alatt alszik, s cipői cukorral telerakva ott állnak az ablakban. S míg álmodott, az útszéli, kopár fák föléje hajoltak, és megvédték a széltől, a csillagok pedig egészen föléje szálltak, és simogatva melegítették az arcát.

- Álmodj, csak álmodj! – susogták a fák, zizegték a csillagok.

S ő álmodott. Álmában elmúlt az éjszaka, szép, világos reggel lett, s annyi cukor és csokoládé került elő cipőiből, hogy az asztalt is telerakhatta vele. Milyen boldog volt álmában, istenem, milyen boldog! A fák és a csillagok mondogatták is egymásnak:

- Csak föl ne ébredjen, míg ki nem tavaszodik…

De véget ért az álom, és véget ért az éjszaka, s a szegény ember csodálkozva látta magán a köpenyt és a csizmát. S mikor a zsebébe nyúlt, azt hitte, a tündérek játszanak vele, azok töltötték meg ennyi jóval a zsebeit. Hát még mekkora lett csodálkozása, mikor a cukor és a mogyoró mind pénzzé változott zsebeiben. Csengő aranypénz lett valamennyiből, s most már vehetett házat, ruhát magának, s olyan lett az egész élete, mint az álom. Úgy nevetett megint, mint gyerekkorában.

Mikulás bácsi boldogan hallgatta a nevetést. S a tündérek hiába kérdezték a jó öreget, miért jött vissza mezítláb a földről. Mikulás bácsi nem felelt, csak szelíden belemosolygott hófehér szakállába.

A karácsonyi, téli hangulat elengedhetetlen kelléke a  fahéj, a méz, a szegfűszeg és persze a mézeskalács!

Természetesen nem csak a fára vagy asztalra készíthetünk csodálatos és finom díszeket, hanem akár impozáns desszertként is tálalhatjuk.

Hozzávalók:

Kísérőnek egy finom illatos forralt bor, vagy fűszeres tea dukál!

A recept innen származik: http://www.nosalty.hu/recept/mezeskalacs-torta

Az ünnep elengedhetetlen rész egy- egy pohárka finom likőr. Aki érez magában lelkesedést, hogy ma készítse el az itókát, annak idejében neki kell fognia, hogy az ízek tökéletesen összeérjenek a nagy napra. Mi ehhez összegyűjtöttük a legjobb recepteket.

Citromos krémlikőr

Hozzávalók:

• 1 kg citrom
• 1 liter tiszta alkohol
• 0,5 kg cukor
• 0,75 liter habtejszín
• 0,75 liter víz
• 1 rúd vanília

A citrom héját reszeld le, és áztasd alkoholba a félbevágott vaníliarúddal együtt. A citromokra nincs szükség, ha azonban kicsavarod őket, a levük jó lesz teába, limonádéba, vagy fagyaszthatsz belőle jégkockát. Egy heti áztatás után szűrd le az alkoholt. A cukrot a vízzel főzd sziruppá, és hagyd egy kicsit hűlni, majd a tejszínnel együtt öntsd hozzá a citromos alkoholhoz. Töltsd üvegekbe,és fogyasztásig tartsd a hűtőben.

After Eight likőr

Hozzávalók:

• 0,5 l kiváló minőségű vodka
• 40 dkg cukor
• 4 dkg holland csokoládépor
• 3 dl tej
• 3 dl víz
• 1 vaníliarúd
• 1 maréknyi friss mentalevél

Egy 3 literes befőttesüvegbe szórd bele a csokiport és a mentaleveleket. Öntsd fel fél liter vodkával, jól zárd le, majd egy hét elteltével szűrd le. Ekkor 3 dl vízből és a cukorból főzz szirupot, majd, ha kihűlt, a tejjel együtt öntsd a vodkához, és hagyd állni újabb két hétig. Ne felejtsd el időnként megrázogatni! Ezután szűrd le, és érleld még két hétig. Ha szükséges, szűrd le még egyszer, és töltsd jól záródó palackokba.

Bailey's recept 1.

 Hozzávalók:

• 6 púpozott evőkanál porcukor
• 3 púpozott evőkanál capppuccino por (állítólag mindegy, hogy milyen!)
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 tojás sárgája
• 2 dl Wiskey (markáns lesz), vagy Baccardi-rum (lágyabb lesz), vagy Tea-rum (kommersz lesz)
• 3 dl tartós habtejszín
  A tejszín kivételével a hozzávalókat simára keverjük, majd átszűrjük. Az átszűrt levet a TEJSZÍNNEL óvatosan összeöntjük, és jól behűtjük.Jégkockákkal kínáljuk.

Mandarin likőr recept

Hozzávalók:
10 db mandarin,
2,5 dl szesz,
0,5 kg cukor.

Elkészítés:

Tíz db mandarint apró kockákra vágunk, magvait kiszedjük, egy jól zárható üvegbe tesszük, öntünk rá 2,5 dl 96%-os szeszt és 1 dl vizet. Állni hagyjuk 7 napig, azután sűrű ruhám áttörjük, majd szűrőpapíron átszűrjük és hozzáadunk 0,5 kg cukorból és 3 dl vízből készült szirupot. Jól zárható üvegekben még 7 napig fűtött szobában állni hagyjuk.

Tojáslikőr

• 5 tojássárgája
• 25 dkg porcukor
• 2 cs vaníliáscukor vagy 1 vaníliarúd
• 5 dl tej
• 2,5 dl tejszín
• 2,5 dl alkohol ( ez lehet tiszta szesz, (fehér)rum, vagy vodka )

Hűtőbe rakjuk legalább 1 napra, de egy hét múlva lesz igazán finom. Ilyenkor 1-2 naponta megrázogatjuk az üveget.

Advent (ádvent, úrjövet) a keresztény kultúrkörben a karácsonyt (december 25-ét) megelőző negyedik vasárnaptól karácsonyig számított időszak (november 27-től december 3-ig változhat a dátum, idén december 2.). A karácsonyi ünnepkör advent első napjával kezdődik, és vízkeresztig (január 6-ig) tart. Advent első vasárnapja egyúttal az egyházi év kezdetét is jelenti.

Az advent szó jelentése „eljövetel”. A latin „adventus Domini” kifejezésből származik, ami annyit tesz: „az Úr eljövetele”. A karácsonyt megelőző várakozás az eljövetelben éri el jutalmát. Régebben egyes vidékeken „kisböjtnek” nevezték ezt az időszakot.

Adventi koszorú

Adventkor a 19–20. század óta szokás koszorút készíteni. Az adventi koszorúősét 1839-ben Johann H. Wichern német evangélikus lelkész készítette el: egy felfüggesztett szekérkeréken 23 gyertyát helyezett el, melyek közül minden nap eggyel többet gyújtott meg karácsonyig.

Ma az adventi koszorú általában fenyőágból készített kör alakú koszorú, melyet négy gyertyával díszítenek. A gyertyák színe katolikus körökben lila, kivéve a harmadik vasárnapra jutót, amely rózsaszín. A gyertyákat vasárnaponként (vagy előző este) gyújtják meg, minden alkalommal eggyel többet. A világító gyertyák számának növekedése szimbolizálja a növekvő fényt, amelyet Isten Jézusban a várakozónak ad karácsonykor. Az adventi koszorún mind a négy gyertya egyszerre ég az utolsó vasárnapon.

Minden gyertya szimbolizál egy fogalmat: hit, remény, szeretet, öröm. A gyertyák egyben a katolikus szimbolika szerint egy-egy személyre vagy közösségre is utalnak:

• Ádám és Éva – mint akiknek elsőként ígérte meg Isten a megváltást (hit);
• zsidó nép – akinek megígérte, hogy közülük származik a Messiás (remény);
• Keresztelő Szent János – aki hirdette Jézus eljövetelét, és készítette az utat az emberek szívéhez (szeretet);
• Szűz Mária – aki megszülte a Fiút (öröm – rózsaszín gyertya).

Adventi naptár

Az adventi naptár használatának népszokása 1900 körül kezdődött, kialakulása egy német édesanyához kötődik, akinek kisfia, Gerhard, már hetekkel az ünnep előtt türelmetlenkedett a várva-várt és megszokott karácsonyi ajándékok miatt. Az édesanya ezért érdekes és meglepő játékot talált ki gyermeke számára: egy kemény papírlapot huszonnégy részre osztott, mindegyik részre rátűzött egy-egy darab csokoládét, majd megengedte, hogy a gyermek minden este megegyen egyet-egyet közülük. Mikor a kisfiú felnőtt, nem felejtette el édesanyja meglepetését, és üzleti vállalkozásba kezdett. Olyan naptárt szerkesztett, amelyen huszonnégy ablakocska mögé egy-egy darab csokoládé vagy cukorka volt elrejtve, s ezek csak a spaletták kinyitása után váltak láthatóvá.

Az idei évben a Clearwater is életre keltett egy Adventi kalendáriumot, melyben naponta nyithatsz ki egy-egy kis fiókot. Ha sikerül találnod 4 karácsonyfát a komód rejtekeiben máris gazdagabb lettél egy karton 100%-os bio almalével, azaz 6 üveg ClearApple-el! :) De az se csüggedjen, aki nem nyer, hiszen januárban kisorsolunk egy gyermek vízadagolót, egy automatát és 2 ballon CW vizet azok közt, akik nem nyertek almalét.

A játékot az alábbi címen érheted el:

https://facebook-clearwater.ps.hu/advent/

Hamarosan itt az év legnépszerűbb ünnep sorozata.

Ebben az időszakban a Clearwater Kft. is próbál a segítséget nyújtani. Sorozatunkban nap, mint nap újabb praktikák, ajándék és csomagolási ötletek, receptek jelennek meg.

Sokan előre megtervezik az ünnep minden apró kis részletét, kinek, mikor, mit, hogyan, miért... ez nagyon sok energia, és könnyen kicsúszhat az ember lába alól a talaj a legkisebb bonyodalomtól is. Ezért mi azt ajánljuk, hogy nagy vonalakban tervezzünk, kérdéses pontokon alternatív megoldásokkal. Például ha nem biztos hogy kapunk Böbe babát a kislányunknak akkor legyen rá második terv, például egy hatalmas plüss maci, így nem fogy el idő előtt a lendület a felesleges kutatás és körök miatt.

A kellemes tervezéshez itt egy könnyed hangulatfokozó süti kezdésnek:

Amaretti:

25 dkg. darált fehér mandula
10 dkg. porcukor
10 dkg. kristálycukor
4 db. tojásfehérje
1 teáskanál keserű mandula aroma

A darált mandulát, a porcukrot és az aromát összekeverem. A tojásfehérjét jó kemény habbá verem a cukorral, és többször, óvatosan adagolva belekeverem a mandulás keveréket. 150 fokra előmelegítem a sütőt. Egy tepsibe szilikonos sütőlapot, vagy sütőpapírt teszek. A masszát olyan nyomózsákba teszem amilyen van, és sima csővel diónyi mennyiséget nyomok ki, (jó a kanál is). Aranysárgára sütőm kb. 30-35 perc alatt.

Újra kaphatóak gyermek vízadagolóink! Figyelem limitált széria!!

Karácsonyra remek ajándék gyermekeinknek, vagy a rokonságnak! Garantáltan sikere lesz! :)

Ráadásul ha MOST megvásárolsz egy gyerek vízadagolót, akkor küldünk mellé Neked egy vízadagoló automatát 3 hétre és 2 ballon 19 literes CW vizet AJÁNDÉKBA!

A vízadagolókhoz egy üresen szállított 2,4 literes ballon jár, ami tetszőleges folyadékkal (tea, víz, gyümölcslé..) tölthető!

Játékos módon szoktatja rá a gyerekeket a megfelelő folyadékpótlásra.

Gyermek vízadagolók ára: 4.900,- Ft+ ÁFA bruttó: 6.223,- Ft/db

Játékszabályzat

A Clearwater Kft. játékot hirdet a Clearwater Kft. Facebook oldalán az oldal felhasználói számára Én és a tél! címmel.

A játék időtartama: 2 hét
Sorsolás: 2012.11.29
Eredményhirdetés: 2012.11.29
A játék menete: A játékosok 4-5 mondatban kifejtik, hogy ők mit szeretnek a télben, mivel foglalkoznak szívesen. Majd ezt a rövid kis írást elküldi a jatek@clearwater.hu e-mail címre.

A résztvevő Játékosok közül zsűri döntéssel választja ki a nyertest.

Kik vehetnek részt a játékban?

A játékon azon Magyarországon állandó lakhellyel rendelkező természetes személyek, felhasználók vehetnek részt, akik csatlakoztak a Clearwater Kft. Facebook oldalhoz.

Nyeremények:

Egy két személyes, egész napos belépő a Danubius Hotel Premier Fitness Arénába.

A belépő tartalma:

• Fitness terem korszerű kardio és erősítő gépekkel, szabadsúlyokkal
• Jóga, aerobic, vízi torna és egyéb órák a legjobb oktatókkal
• Úszómedence, 3 helyszínen termálvizű medencék is
• Szauna, egyes klubokban gőzfürdő és aromakabin is
• Konzultáció során kialakított egyéni edzésprogram
• Szakmailag felkészült, segítőkész személyzet
• Elegáns környezet, kulturált öltözők

A nyerteseket e-mailben/Facebook privát üzenetben értesítjük, amelyben a nyeremény átvételének pontos feltételeiről, helyszínéről és határidejéről is tájékoztatást kapnak. A nyertes által megadott személyes adatok hiányosságáért/hibájáért (pl. névelírás, email-cím elírás stb.) a (szervező neve) semmiféle felelősséget nem vállal.

Személyes adatok kezelése:

A játékban való részvételhez a felhasználó egyes Facebook-on megadott adataira van szükség, mely adatok az alkalmazás engedélyezésére való felszólítás előtt részletezve vannak a felhasználó előtt.

A nyertesek a játékban való részvételükkel hozzájárulnak, hogy a Clearwater Kft. a nyertesek személyi adatait és személyes jellegű információit (név, állandó lakcím) díjmentesen nyilvántartásba vegye és a jelen nyereményjáték lebonyolítása és dokumentálása céljára a jövőben is díjmentesen kezelje a személyi jövedelemadóról szóló 1995. évi CXVII. törvényben foglalt célból, valamint marketingtevékenysége és a Nyereményjáték lebonyolítása és dokumentálása céljára. További harmadik személyeknek a Clearwater Kft. ezen információkat nem adja tovább. A Clearwater Kft. kötelezettséget vállal arra, hogy a résztvevők személyes adatait a hatályos jogszabályi rendelkezések betartásával kezeli.

Kik nem vehetnek részt a játékban?

- A játékban nem vehetnek részt a Clearwater Kft. munkatársai.

- 18 éven aluli személyek.

A játék szervezője az esetleges hibás, valótlan regisztrációkért felelősséget nem vállal. Az előírttól eltérő formátumú regisztrációk helyességének elbírálására a jogot a játék szervezője fenntartja magának.

A nyeremények készpénzre nem válthatók.

A Clearwater Kft. fenntartja magának a jogot, hogy a nyertesek számára személyes átvétellel biztosítsa a belépő átadását.

A Clearwater Kft. fenntartja magának a jogot, hogy a céget becsmérlő, sértegető, negatív kommenteket megosztó játékosokat kizárhatja a játékból.

 A Clearwater Kft. fenntartja magának a jogot jelen Játékszabály módosítására illetve kiegészítésére.

Ezt a nyereményjátékot a Facebook semmilyen formában nem támogatja, azzal összefüggésbe nem hozható.
This promotion is in no way sponsored, endorsed or administered by or associated with, Facebook.